Четверг, 28.05.2020, 22:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Статьи » Духовное единство » Учителя и сподвижники

25 советов от Далай Ламы

 

Далай Лама - лидер тибетского буддизма, помимо этого, мудрейший человек с большим сердцем. 

 

 

1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.

 
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
 
3. Спите не менее 7 часов.
 
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
 
5. Больше играйте в игры.
 
6. Читайте больше книг.
 
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
 
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
 
9. Больше мечтайте.
 
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
 
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
 
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
 
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
 
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь — это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы — это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
 
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
 
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
 
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
 
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
 
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
 
20. Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас — не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
 
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
 
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
 
23. Зависть — пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. Лучшее — впереди.
 
24. Неважно, как вы себя чувствуете — вставайте, одевайтесь, общайтесь.

25. Чаще звоните родным.

 



Источник: http://Из интернета
Share |
Категория: Учителя и сподвижники | Добавил: Талёна (15.02.2020)
Просмотров: 309 | Теги: жизнь, мудрость, советы, проблемы, Далай Лама | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
В этот день
28 мая

День пограничника.
День республики
(Азербайджан).

Сегодня именины Дмитрия, Пахома.

Пахом Бокогрей. Пришел Пахом - ...

В этот день родились:
 
Никифор (Бажанов) (1832), архимандрит, автор ...
Максимилиан Волошин (1877), поэт ...
 
1664 В Бостоне учреждена ...
1742 В Лондоне сооружён ...
 
Нужно иметь что-то общее, чтобы ...
 



Мини-чат
200

Поиск

Статистика

Copyright MyCorp © 2020Сайт управляется системой uCoz