Люди, которые всю жизнь живут в ладу с самими собой, по- настоящему счастливы. Но, к сожалению, их число очень невелико, потому что всегда находятся причины для недовольства, разочарования в себе самом, а с ними приходит и конец душевной гармонии. Все время что-то получается не так как надо и как хочется. Мы принимаем какие-то решения, а потом они оказываются неверными, ошибочными, доставляют неприятности и нам, и близким людям. Ведь в действительности невозможно предугадать, как и чем в будущем обернется наш сегодняшний день, и о чем мы будем сожалеть.
Кто из нас не говорил себе, что если бы тогда…, то решение…иначе…, вся жизнь сложилась бы по-другому, лучше, счастливее. Так возникает комплекс вечной вины, комплекс неполноценности. И, конечно же, особенно для женщин, основной объект критики – собственная внешность: вес, лицо, фигура. Далее копание в собственных недостатках, в чертах характера, способностях. В итоге, приходим к выводу о полной собственной никчемности. Постоянное самобичевание, а это целый клубок мучительных чувств, переживаний, неуверенность в себе, разочарование.
Скажите себе СТОП! Надо остановиться! От вредной привычки, мыслить негативным образом, нужно избавляться. Помните одно: другие люди не лучше нас самих, просто они более уверены в себе. Они так же ошибаются, но мыслят, воспринимают свои ошибки иначе. Учитесь видеть в себе положительные черты. Прекратите упрекать и жалеть саму себя. Людей, которые обладают только недостатками и не имеют никаких достоинств, просто не существует.
Окружайте себя людьми доброжелательными, оптимистами, готовыми всегда помочь вам, выслушать вас, а не вечными нытиками. Старайтесь во всем и всегда, в первую очередь, видеть хорошее. Учитесь мыслить позитивно! Это как в песне « …у природы нет плохой погоды…». В любом поступке, в любом событии , в любом человеке всегда есть что-то положительное. И даже отрицательный опыт – есть приобретение нового опыта, а это уже положительно. Помните, что для выработки позитивного взгляда на жизнь и на себя надо научиться себя любить. Любить, а не жалеть!
Что вам не нравится в себе? Фигура? Станьте перед зеркалом, посмотрите внимательно. Так ли все плохо на самом деле? Скорее всего, вы излишне придирчивы к себе. И даже если что-то немного не так, как предписывают нам непонятно откуда взявшиеся стандарты – не все так плохо. Воспринимайте это как только вам одной присущую «изюминку», вашу особенность. Ведь всегда ценится именно нестандартность. Да и фигура не главное. Вот глаза у вас действительно необыкновенно красивые! И никто больше не умеет так замечательно улыбаться, как вы.
Считаете себя слабохарактерной? Вечно идете на поводу у кого-то, не умеете настоять на своем? Это не слабость. Просто вы очень добрый человек. А доброта, умение поставить чьи-то интересы выше своих дорогого стоят, это большая редкость, особенно в наше, весьма прагматичное и жестокое время. Поверьте, ваша доброта когда-нибудь вернется к вам сторицей.
Бог не дал таланта, не получается петь или рисовать? А у кого получаются пирожки вкуснее, чем у вас? У кого круглый год цветут цветы на подоконнике? У кого самый приятный и гостеприимный дом? Разве быть хорошей хозяйкой – это не талант?
Надо научиться лично себе устраивать праздник. Займитесь тем, на что у вас постоянно не хватает времени. Отложите все дела, посвятите только себе, любимой, несколько часов. Это могут быть самые разные занятия: можно наконец-таки сделать себе маски или спокойно почитать книгу, заняться творчеством, вязать, научиться плести макраме. Дома отвлекают близкие? Отправьтесь на прогулку, побалуйте себя в кафе чашечкой ароматного кофе или чем-то вкусненьким. Вы это можете и должны себе позволить. А, может, займетесь изучением иностранного языка или той области знаний, которая вас давно интересует? Ведь тем самым вы повысите и свою самооценку и подниметесь в глазах окружающих.
Дерзайте! Пробуйте! Любите себя! У вас все получится!
