Наше настроение зачастую является показателем наших взлётов или падений.

Почему мы чувствуем себя такими разбитыми и выжатыми? Почему мы, после такого смелого и достойного веры начала, становимся абсолютно лишёнными лучших чувств в возрасте 30, 40 или 50?

Почему случается так, что один из нас погрязает в долгах, другой пускает пулю в висок, третий пытается забыться в алкоголе и азартных играх, четвёртый - в целях подавления страха и осуждений - цинично растаптывает и предаёт свою собственную индивидуальность, интеллигентность и красивую чистую молодость?

Почему мы так поступаем - упав однажды, не пытаемся снова подняться, и, потеряв одну вещь, не пытаемся искать другую?

Почему?

Потому что мы сдаёмся слишком быстро. Мы позволяем монстру по имени Негатив прожевать нас и выплюнуть в сточную канаву неуверенности в себе. Если хоть в чём-то из описанного выше ты увидел себя, прочти эти полезные напоминания и задумайся:

Когда твой брак, родительство, вера или что-то ещё терпят трудности, это вовсе не означает, что ты делаешь что-то не так. Эти сокровенные замысловатые аспекты жизни наиболее сложны тогда, когда ты всё делаешь правильно - когда ты посвящаешь им своё время, ведёшь трудные и важные разговоры, когда ты ежедневно жертвуешь чем-либо ради них.

В особо трудные дни, когда тебе кажется, что ты уже не в силах вынести эти трудности, напомни себе, что твой уровень прохождения сквозь невзгоды уже составляет 100%.

Имей хотя бы чуточку веры в то, что Вселенная приготовила для тебя свой план, и всё приходит в своё определённое время. В конце концов ты обязательно вынесешь свой урок из всех своих взлётов и падений и поймёшь, что в жизни не бывает неправильных решений, а бывает выбор, который приведёт твою жизнь по одному из путей.

Иногда тебе нужно почувствовать боль, чтобы вырасти; иногда нужно потерять, чтобы приобрести. Иногда самый важный урок в жизни должен быть получен через боль.

Боль неизбежна. Страдание - твой выбор.

Жизнь не состоит в поддержании статуса-кво. Жизнь - это игра не по абсолютно безопасным правилам. Жить - это не стоять на месте, барахтаясь в неуверенности в себе.

Жить - это значит слушать своё сердце, уважать свою целостность и постоянно говорить себе “я могу”. Это делать шаги на пути к своей цели, не важно насколько они трудны или малы; главное - движение вперёд и развитие.

Ты должен принять твёрдое решение, что двигаешься вперёд. И не всегда это будет происходить естественно и на автомате. Иногда тебе придётся подняться и сказать "меня не волнует, насколько это трудно, насколько сильно я разочарован; я не позволю этому уничтожить лучшие качества во мне; я двигаюсь вперёд".

Вне зависимости от происходящего, ты можешь эффективно бороться с трудностями сегодняшнего дня. Жизнь как раз становится невыносимо трудной именно тогда, когда ты пытаешься бороться ещё и с проблемами вечных вчера и завтра.

Осознай, что это не сегодняшний опыт опустошает тебя, а вчерашние обиды и сожаления, и ещё страх и опасения того, что может произойти завтра. Поэтому очень важно позволить себе жить сегодняшним моментом - прямо здесь и именно сейчас.

Когда ты перестаёшь волноваться о тех вещах, которые не подвластны твоему контролю, у тебя появляется время изменить то, что ты можешь контролировать. И это меняет всё.

Не переживай об ошибках и неудачах. Переживай о том, от чего ты отказываешься, даже не пытаясь.

Если ты совершаешь ошибки, это означает, что ты в принципе что-то делаешь и выносишь из этого урок. С ошибками приходит настоящий опыт. А ошибки бывают только тогда, когда ты постоянно действуешь.

Если ты снова не пойдёшь за чем-либо, у тебя этого никогда не будет. Если ты снова не попросишь, ответ всегда будет "нет". Если ты не сделаешь новый шаг вперёд, ты навсегда застрянешь на одном месте.

Промежуток между "я попытаюсь снова" и "я сдаюсь" - и есть жизнь. Это разница между той дорогой, которой ты идёшь, и той, что осталась позади; это пропасть между тем, кем ты мог стать, и тем, кто ты есть сейчас; это место для сказок, которые ты будешь рассказывать сам себе в будущем о том, что могло бы быть…

У каждого из нас есть хоть какой-то маленький талант. Но редко можно встретить тех смельчаков, которые следуют за ним в самые тёмные края и дальше за их пределы.

Смелость - не всегда крик; иногда это еле слышный шёпот в конце дня, говорящий "завтра я попытаюсь снова".

Если ты сидишь и думаешь, что всё сейчас должно было быть по-другому, сделай глубокий вдох. Это не так, и ты это знаешь. Если бы это было так, то всё сейчас и было бы по-другому. Будь в настоящем и сосредоточься на том, что ты можешь сделать сегодня. А завтра будет таким, каким должно быть.

Отбросив все детали, если ты сейчас читаешь всё это… Поздравляем! Ты жив, и у тебя есть всё, чтобы дать себе ещё один шанс. Это ли не повод улыбнуться?!

Помни о том, чего ты заслуживаешь, и продолжай двигаться вперёд. В один прекрасный день всё встанет на свои места. Удивительно хорошие вещи случатся в твоей жизни, даже если всё будет совсем не так, как ты планировал и предполагал.

И ты оглянешься назад на пройденный путь, улыбнёшься и спросишь сам себя "как же я прошёл через всё это?!"