... трагедия не в том, что стареешь, а в том, что продолжаешь ощущать себя молодым. А если не ви­деть в этом трагедию? Если постараться сохранить в себе свежее отношение к жизни, найти новые цели и смысл даже в третьем возрасте? ...

Есть продукты, в состав которых входит гормон сна - мелатонин. Мы проводим во сне едва ли не половину жизни. Как сделать наш сон здоровым? Что помогает спокойно засыпать?

Чтобы получить хоть какое-то облегчение, одни прикладывали к телу замороженные продукты из холодильника, другие пили холодные напитки и, разумеется, простужались. Конечно, в жару охлаждение необходимо, но разумное, мягкое.                                            

Что же происходит в глубинах нашего организма в ответ на поступление стакана подобной газировки? Вот некоторые общие биохимические и физиологические механизмы.

В рекламе и на упаковках разного рода продуктов содержится бесчисленное множество информации, которая не является правдой, но одновременно с этим не является ложью. Потребителю не договаривают, сообщают избыточные факты, оборачивают простую информацию в красивую оболочку. И все это с единственной целью — заставить поверить, что именно этот продукт уникален и решит все насущные проблемы человека в мгновение ока. Все эти «без холестерина», «с протеинами кашемира» и «содержит бактерии ...

..."Употребление табака является одной из самых больших опасностей для здоровья людей из всех опасностей, когда-либо возникавших в мире", - отмечает Рафаэль Оганов. От него ежегодно умирает пять миллионов человек, в среднем, один человек каждые шесть секунд...

...Депрессия – штука коварная. Иногда она маскируется под низкое давление, респираторные заболевания или другие недомогания. По собственному опыту скажу, что депрессивное состояние по осени-зиме очень часто не просто лишает воли к жизни, но и служит источником ...

О чрезмерной тучности американцев уже ходят анекдоты по всему миру. Но ученые предупреждают - смеяться в данном случае глупо, потому что от эпидемии ожирения не застрахована ни одна страна, в которой работают сети быстрого питания. Все больше научных исследований подтверждают ужасающий факт ...

Опять звонит ненавистный будильник и вы открываете глаза, думая о предстоящем дне как о каторге? Без сомнений, именно таким и будет предстоящий день, а затем следующий и последующий...

Вот и дождались весны. Солнышко пригревает все теплее, появились первые почки на деревьях, пробивается трава. Как-то незаметно дни стали длиннее и вообще очень весеннее настроение. И, конечно же, хочется привести себя в порядок, потому что уставшая за зиму кожа и потускневшие волосы - не самое лучшее украшение. Поход в косметический салон обойдется дорого, да и стоит ли, когда можно воспользоваться замечательными народными средствами. Главное, что все для этих масок можно найти дома, легко приготовить, а эффект не хуже, чем в дорогущих салонах.