Воскресенье, 24.03.2019, 22:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Форма входа
Логин:
Пароль:

Главная » Статьи » Глобальные изменения на Земле » Проблемы выживания

Тефлоновой сковородке — нет, растениям-очистителям — да

Жить экологично в современных реалиях почти невозможно, только если не уехать в степь, где можно готовить еду на костре и пить молоко от собственной козы. На деле получается, что от химии не сбежишь — мы едим продукты с консервантами и красителями, а дышим промышленной пылью с выхлопными газами.

В книге «Еда и мозг на практике» есть несколько идей, которые помогут сделать жизнь более экологичной.

 

1. Покупая консервированные продукты, обращайте внимание на то, чтобы на банках и упаковках было указано, что при их изготовлении не использовались эпоксидные смолы на основе такого химического соединения, как бисфенол-А. Оно очень опасно для здоровья.

 

2. Избегайте использования антипригарных сковородок и другой подобной кухонной утвари. В покрывающем их тефлоне содержится перфтороктановая кислота, которую Агентство по охране окружающей среды США считает канцерогенной. Не покрытая химическими составами металлическая, керамическая или стеклянная посуда — наилучший выбор.

 

3. Как можно меньше пользуйтесь микроволновой печью. Никогда не помещайте в нее продукты в пластмассовой посуде или упаковке. При нагревании пластмасса может выделять вредные химические вещества, которые легко проникают в пищу.

 

4. Не приобретайте воду и напитки, расфасованные в пластиковые бутылки. Или хотя бы в такую тару, которая помечена буквами РС, что означает поликарбонат, или цифрами 3, 6 или 7 в маленьких треугольниках. Покупайте пищевые жидкости в допускающей повторное использование металлической или стеклянной таре.

 

5. При использовании туалетных принадлежностей, дезодорантов, мыла, косметики и всего, что с ней связано, внимательно изучайте этикетки.

Помните: ваша кожа — это ворота для проникновения в организм любых веществ.

И вы должны сделать все от вас зависящее, чтобы они не нанесли вам вреда. К настоящему времени известен целый ряд химических веществ и соединений, которые пагубно влияют на нашу эндокринную систему, нарушают обмен веществ и могут провоцировать проблемы с лишним весом. Наиболее коварные из них:

— хлоргидрат алюминия (в дезодорантах);

— диэтилфталат (в духах, лосьонах и других косметических товарах);

— формальдегид и формалин (в средствах по уходу за ногтями и в лаках);

— отдушки и искусственные ароматы (в духах и одеколонах, лосьонах и других косметических товарах);

— парабены (метил-, пропил-, изопропил-, бутил- и изобутил), входящие в состав косметических средств по уходу за кожей;

— полиэтиленгликоль (в средствах по уходу за кожей);

— лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия, лаурилсульфат аммония (в широком ассортименте товаров: шампунях, гелях для тела, жидком мыле, стиральных порошках, красках и средствах для обесцвечивания волос, зубных пастах, средствах для макияжа, масле и соли для ванн);

— триэтаноламин (в средствах по уходу за кожей);

— толуол и дибутилфталат (в средствах по уходу за ногтями);

— триклозан и триклокарбан (в антибактериальном мыле и некоторых видах зубной пасты).

 

6. Выбирайте чистящие средства, стиральные порошки, средства для дезинфекции, пятновыводители и очистители, не содержащие синтетические химические вещества (находите те из них, в которых используются естественные, нетоксичные компоненты). Или делайте необходимое сами: простые, недорогие и эффективные чистящие средства можно приготовить из буры (тетрабората натрия), пищевой соды, уксуса и воды.

 

7. Воздух внутри помещений, в том числе и у вас дома, содержит много вредных и токсичных веществ из-за присутствия в нем взвешенных частиц от мебели, электроники и других домашних предметов. Всегда хорошо проветривайте помещение. По возможности устанавливайте высокоэффективные фильтры класса HEPA. Через каждые три-шесть месяцев меняйте фильтры в системе кондиционирования и отопления своего дома. Избегайте использования комнатных дезодорантов и электрических освежителей воздуха. Уменьшайте содержание пыли на поверхностях, используя пылесосы с теми же фильтрами НЕРА.

 

8. Просите входящих в ваш дом снимать уличную обувь.

 

9. Такие комнатные растения, как хлорофитум хохлатый, алоэ, хризантемы, герберы, бостонский мох (нефролепис возвышенный), плющ и филодендрон, естественным образом очищают воздух от вредных и токсичных веществ. Пусть у вас дома их будет как можно больше.

 

10. Приобретая одежду, ткани, обитую тканью мебель или матрацы, обращайте внимание, чтобы они были изготовлены из естественных материалов и не имели огнестойких, пятнозащитных и водоотталкивающих покрытий и пропиток.

 

11. Делайте влажную уборку (полы и подоконники) как минимум раз в неделю.

 

12. Поговорите с сотрудниками специализированных магазинов, торгующих товарами для сада, какие средства защиты растений не содержат пестицидов и гербицидов.

 

По материалам книги «Еда и мозг на практике».

Лиана Хазиахметова, blog.mann-ivanov-ferber.ru  



Источник: http://blog.mann-ivanov-ferber.ru
Share |
Категория: Проблемы выживания | Добавил: Талёна (21.02.2019)
Просмотров: 301 | Теги: экология, здоровье, образ жизни, добрые идеи, проблемы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
В этот день
24 марта

Всемирный день борьбы с туберкулезом. Отмечается... 
 
Сегодня именины Ефима, Софрона.
 
День Ефима. К Ефиму и Софронию прилетают зяблики и чибисы.

В этот день родились:

Орест Адамович КИПРЕНСКИЙ (1782), художник.
Сергей Иванович ВАВИЛОВ (1891), физик....
 
1155 Юрий Долгорукий вступил на престол...
1595 Болоньским миром положен конец войне ...
 
Знаете ли вы, что когда вы краснеете,...



Мини-чат
200

Поиск

Статистика

Copyright MyCorp © 2019Сайт управляется системой uCoz